佛山炸鳳爪生產(chǎn)商 生活中如何預(yù)防禽流感?
1.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣
勤洗手，六步搓洗法洗手40秒，特別是處理完雞鴨等禽類食材后室內(nèi)勤通風(fēng)換氣，上午10點到下午3點間通風(fēng)半小時一周給家里做一次掃除等。
2.警惕野生飛禽
避免接觸病死禽類，盡量避免直接接觸活禽、鳥類或其糞便，接觸后及時用肥皂和流動水洗手。
3.飲食多樣化，均衡營養(yǎng)
在日常飲食中要注意保證充足的蛋白質(zhì)攝入，注意魚蝦、蛋、奶及豆類的攝入多吃富含維生素A的食物，如深色蔬菜和水果注意鋅和鐵的攝入，吃一些動物肝臟、黑木耳、干果等。多吃清淡少鹽的食物，多喝水。
4.提高自身提抗力
不熬夜，多運動。做到早睡早起，盡可能保持正常的作息，保證充足睡眠，加強體育鍛煉。
5.及時就醫(yī)
如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等癥狀時，應(yīng)佩戴口罩，盡快到醫(yī)院就診。
不信謠!不造謠!不傳謠!
正確安全預(yù)防禽流感
沒事兒，現(xiàn)在知道這些真相
deshangfood8