藥浴藥包--藥浴泡浴--瑤藥泡澡--瑤浴藥包功效
藥浴藥包除了是一種休閑的享受外，還根據(jù)不同中藥成分，有清熱祛風(fēng)寒、潤膚養(yǎng)顏、疏肝活血、瘦身減肥、利濕降脂、提神醒腦、去疲爽身、殺菌消炎、去風(fēng)止癢等作用。
藥浴藥包 瑤浴藥包的功效：
*.改善睡眠。足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管，用熱水泡腳對神經(jīng)和毛細(xì)血管有溫和良好的刺激作用。這種溫?zé)岽碳し瓷涞酱竽X皮層，對大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經(jīng)順利地向副交感神經(jīng)轉(zhuǎn)換。副交感神經(jīng)興奮后，此時(shí)人處于安靜休息狀態(tài)，從而改善睡眠，消除失眠癥。 
*.養(yǎng)生美容，養(yǎng)腦護(hù)腦。通過熱水足浴，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血。同時(shí)，足部血管擴(kuò)張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時(shí)足量補(bǔ)充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。 還可以防治皸裂、凍瘡、足癬等腳疾。
*.促進(jìn)血液循環(huán)。一般來說，體溫與血液循環(huán)有密切的關(guān)系，體溫低血液循環(huán)也較低，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。熱水足浴可以改善足部血液循環(huán)，水的溫?zé)嶙饔茫蓴U(kuò)張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán);同時(shí)熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心臟功能，降低了心臟負(fù)荷。有人做過測試，一個(gè)健康的人用40-50℃的水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍，男性為13-18倍?？梢?，熱水足浴可使血液循環(huán)順暢和改善。 
*.促進(jìn)新陳代謝。熱水足浴促進(jìn)了足部和全身的血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。 
*.消除疲勞。當(dāng)人體肉體疲勞時(shí)，首先出現(xiàn)足部血液循環(huán)不良，代謝終產(chǎn)物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)沉積。當(dāng)人體某個(gè)器官功能不正常或患病時(shí)，由于病理反射的影響，使足部的血液循環(huán)更為不良，更容易產(chǎn)生沉積物。運(yùn)動(dòng)員在經(jīng)過一天劇烈運(yùn)動(dòng)后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡雙足30分鐘后，進(jìn)行采血檢查，約下降5毫克，經(jīng)過一段足浴時(shí)間，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢復(fù)到幾乎不感覺疲勞時(shí)血中的乳酸水平?？梢?，熱水足浴是消除肉體疲勞的最簡單有效的辦法。 
藥浴泡浴 瑤藥泡澡時(shí)注意的事項(xiàng)：
    1.浸浴時(shí)，加入具有生命能量的香薰精油，凈化身體，留下芳香，且能消炎殺菌，消除肌肉疲勞；
  2.點(diǎn)上一盞洋甘菊純精油薰燈；
  3.配上柔和的音樂作襯托，放松心情、緩和怒氣；
  4.閉上眼睛，深呼吸，想象置身于大森林里，或置身于花叢中，或置身于帥哥的懷抱；
  5.空氣中彌漫著花、草、樹的香味，呼吸自然律動(dòng)，心情愉悅，想象的世界也變得美麗。
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