北京乒乓球教練,北京兒童乒乓球培訓(xùn)班推薦北京翔云培訓(xùn)中心

翔云乒乓課程安排

1. 乒乓球由來的簡述

2.比賽規(guī)則

3.球場禮儀

4. 握拍姿勢（十分重要）

5.正手攻球（要求成型動作類似專業(yè)運動員）

6.反手攻球（要求同正手）

7.并步中完成正手攻球

8.正手發(fā)快擊球

9.正手發(fā)力擊球。

10.反手發(fā)力彈擊球

11.對乒乓球的擊球時間，動作軌跡理解到位。

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