瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能廴力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，初級瑜伽瘦身訓(xùn)練班，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法彳等，以達(dá)至身心的合一。瑜伽是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，初級瑜伽瘦身訓(xùn)練班，起源于印度，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日，北京市吉祥梅朵文化發(fā)展有限公司，吉祥梅朵，聯(lián)大宣布6月21日為國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。.吉祥梅朵///初級瑜伽瘦身訓(xùn)練班