瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技忄巧，.吉祥梅朵|||北京瑜伽瘦身培訓(xùn)班，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能凵力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。瑜伽是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，.吉祥梅朵|||北京瑜伽瘦身培訓(xùn)班，起源于印度，北京市吉祥梅朵文化發(fā)展有限公司，吉祥梅朵，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日，聯(lián)大宣布6月21日為國(guó)際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國(guó)際瑜伽日。.吉祥梅朵|||北京瑜伽瘦身培訓(xùn)班