深圳市尚凱諾機電安裝工程有限公司是一家專注于商務服務、其他商務服務、維修安裝服務領域研發(fā)、生產、銷售的高新技術企業(yè)，憑借強大的研發(fā)力量、嚴謹?shù)纳a經驗以及“質量、信譽”的經營理念，成功地開發(fā)出一系列擁有各項專利的高質量產品，比如深圳中央空調工程公司x37db89n、深圳中央空調機組等。

   深圳中央空調公司告訴你長期呆在空調房里的養(yǎng)生法則長期呆在空調房里的養(yǎng)生法則：炎熱夏季，大多數(shù)人喜歡呆在空調房里，但長期呆在空調房里，會帶來各式各樣的疾病，如感冒、空調病、頸椎病等。那么炎熱夏季上班族該如何養(yǎng)生呢？下面就來看上班族夏季在空調房里的養(yǎng)生法則吧。養(yǎng)陽：大汗時避吹空調很多人喜歡大汗淋漓時對著空調猛吹一通，殊不知，這樣最傷陽氣。遇涼氣時，毛孔會突然關閉，寒氣郁結體內，易造成暑濕感冒，出現(xiàn)發(fā)熱、煩亂、頭重如裹、身重肢倦等現(xiàn)象。建議此時避免直吹空調，且室內外溫度差不能超過7℃。平時以26℃~27℃為宜，睡眠時還應再高1℃~2℃。在空調房內腰腹不可暴露于外，少吃冷飲、西瓜，以免損傷陽氣。補腎：多按腰部防酸痛空調過涼，易造成寒邪滯重，尤其是中老年人，腎氣多已虧虛，更易出現(xiàn)腰膝酸痛。每天可以將手掌放在腰部，來回搓50次，補腎固元，防治空調造成的腰酸背痛。還可以先對搓手背50次，再對搓手掌50次，每天早晚各搓一遍，或者每天左手搓右足底50次，再換另外一側，能促進血液循環(huán)，增強免疫力。如果已經關節(jié)痛，就要多走動，并在膝蓋、肩膀等部位蓋條小毯子保暖。食補：西紅柿薏仁不能少夏天暑濕之氣彌漫，長時間待在空調房內，毛孔緊閉，體內的濕熱不能散發(fā)，容易郁積成病，因此應多吃利水、除濕的食物，如薏仁粥、紅豆湯?？照{還會帶來脾胃失和，因此需要多吃能增強脾胃功能的食物。如西紅柿能生津止渴、健胃消食，其中的蘋果酸、檸檬酸有助消化吸收，可以每天吃一個西紅柿或用其做湯喝。醋能增進食欲，促進消化液的分泌，并有助恢復精力，可以在菜肴中適當添加些醋，適量喝酸辣湯等。驅寒：喝杯紅糖姜茶生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效，尤其適合三類“空調族”：1.因久吹空調外感風寒的人，喝杯紅糖姜茶，或用姜水泡腳，可驅寒解表；2.肩膀和腰背受涼的人，可以熬點熱姜湯，加少許鹽和醋，然后用其浸濕毛巾，擰干，敷于患處，反復數(shù)次，能緩解疼痛；3.因腹部受涼而出現(xiàn)腹痛、腹瀉的人，也應多喝姜茶。需要提醒的是，姜茶要趁熱喝作用才明顯。有癥狀的人，可每日三次，每次喝一杯，日常預防一杯即可。長期呆在空調房里，還應注意保暖，時常打開窗戶通風，加強換氣，保持清潔，減少疾病污染源，適當?shù)倪\動等。遵守以上幾個養(yǎng)生法則，讓炎夏疾病無蹤影! 尚凱諾機電主要開展可靠的珠海中央空調公司、珠海中央空調公司哪家可信賴、廣州中央空調公司的服務態(tài)度、的中山中央空調公司等項目運營。在項目高速發(fā)展的同時，尚凱諾機電始終強調外部機會與內部的平衡，十分注重企業(yè)核心競爭力的培養(yǎng)和塑造。公司將客戶服務價值作為企業(yè)的核心競爭力，秉承“誠信正直、追求卓越、尊重個人”的企業(yè)精神，努力為客戶提供誠信可靠的中央空調公司。

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