湖北清波健身運動有限公司位于，創(chuàng)建于2009-06-21，是一家專業(yè)從事西安學健身教練設計和產(chǎn)品生產(chǎn)廠家，主要產(chǎn)品包括：健身教練培訓學校、健身教練資格證、健身學校、健身教練證怎么考、私教培訓等。

   湖北清波健身運動有限公司擁有一支高素質(zhì)、高水平的技術開發(fā)隊伍和卓有成效的團隊，致力于向客戶提供高性價比的健身教練培訓，多年來的不懈努力與追求，清波健身學院健身教練產(chǎn)品贏得了國內(nèi)外客商的贊賞與信賴。 延伸拓展 產(chǎn)品詳情：健身效果編輯1、主觀感覺如果運動負荷安排適宜，則鍛煉者的主觀感覺應該是精神飽滿，體力充沛，倍感舒服，渴望運動。2、排汗量當運動負荷適宜時，人體可有微汗或中等程度的出汗。如果負荷過大，機體過于疲勞，則鍛煉者會滿頭大汗，渾身濕透。當然，排汗的多少還要視氣溫、氣壓、風速以及飲水而定。3、情緒情緒是人身體健康的“晴雨表”，同時也是衡量人體承擔負荷情況的一種主觀指標。一般來說，人體具有運動的需要，當這種需要得到滿足時，人就會產(chǎn)生愉快的情緒體驗。4、食欲人體在從事體育鍛煉過程中，其能量消耗是很大的。一般來說，如果運動后生理反應正常，健康狀況良好，人的食欲是很旺盛的，食量也會加。5、睡眠狀況如果身體鍛煉負荷適宜，一般應睡眠良好，睡得很沉，較少做夢，覺醒后感到精力充沛，處于良好的工作和應激狀態(tài)。6、工作效率和生活能力如果健身負荷適宜，在工作和生活中就會精力旺盛，思想集中，思維敏捷，記憶清晰，求知旺盛，適應能力強，有信心，生活能力強。以上是定性的判斷?？陀^定量的判定指標有：7、形態(tài)指標成人以后形態(tài)指標的測試主要有：圍度指標：臂圍、腿圍、胸圍、腰圍、臀圍。正常人一般情況下，上述圍度越大，說明肥胖程度越顯著。充實度指標：如身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）（體重kg／身高m2），18.5~23為正常，大于此值為超重、肥胖。還有身高標準體重對照表、克托萊指數(shù)等。體成分指標：如測量臂、背、腹、腿等部位的皮褶厚度。測量身體體脂百分率，男大于20%、女大于30%，為體脂超限。8、呼吸、循環(huán)功能指標心血管指標主要有：血壓（100~140／60~90mmHg為正常）、心率、心電圖、血紅蛋白、血脂、膽固醇、高低密度脂蛋白等。肺功能指標主要有：肺活量、肺通氣量、胸圍差、憋氣、屏氣時間等。測量晨脈能反映機體的疲勞、機能狀態(tài)。如果晨脈保持穩(wěn)定或逐步下降，是鍛煉的良好表現(xiàn)；如果晨脈比以前多了5次／分以上，是疲勞、機能下降的表現(xiàn)。心血管運動試驗：心功指數(shù)的測試。運動方式：30秒30次起蹲（1次／1秒）。心功指數(shù)=（P1P2P3-200）／10。其中P1：為安靜時的脈搏，P2：為運動后即刻15秒脈搏×4，P3：為運動后一分鐘后15秒脈搏×4。評價：該指數(shù)越小，說明心血管功能越好。

   湖北清波健身運動有限公司以“誠信經(jīng)營，共同發(fā)展”為原則，以健身x3f0b61n為紐帶，以用戶為橋梁，以健身教練培訓產(chǎn)品滿足用戶需要為目標。并且，清波健身學院愿與海內(nèi)外各界朋友開展廣泛合作和真誠交流，為新老客戶提供優(yōu)質(zhì)的健身教練培訓產(chǎn)品和服務。竭誠歡迎各界朋友蒞臨指導、洽談合作。更多合作意向洽談，敬請撥打熱線：400-6406665，或訪問我們的官網(wǎng)：。