重慶月子中心，重慶月子餐哪家好，信賴金妻兒，舒適安逸 坐月子是女人一生中最好的改善體質(zhì)時(shí)機(jī)。如果沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的（畢竟許多是由科學(xué)無法解釋的）。 那么在坐月子期間在生活上需要注意些什么呢？ １．一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)，可能引起子宮下垂。 ２．準(zhǔn)備兩三條寬度約為３０－－－４０厘米，長(zhǎng)度可繞腹部１２圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱]有效果，還有反作用。 ３．前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。 做法是燒開的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。（順產(chǎn)者） ４．洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂??？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。 ５．嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。 （若想要洗頭：可參照ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｊｑｅｃｈｉｎａ．ｃｏｍ／ＡｂｏｕｔＵｓ／ＡｂｏｕｔＵｓ．ａｓｐｘ？Ｔｉｄ＝５０＆ｉｄ＝３９０　月子期間如何科學(xué)洗頭） ６．不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。 ７．不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時(shí)要交給ＬＧ等人。 ８．要有安靜，舒適的環(huán)境。陽光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。 ９．月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。 １０．　不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報(bào)和電視，一定要讓眼睛充分休息。 重慶月子中心，重慶月子餐哪家好，信賴金妻兒，舒適安逸 聯(lián)系電話：４００－０２３－５９００ 聯(lián)系人：唐女士 ＱＱ：１１５４５４９７２７ Ｅ－ｍａｉｌ：１１５４５４９７２７＠ｑｑ．ｃｏｍ 地址：重慶市渝中區(qū)民族路１０８號(hào)合景大廈Ｂ棟 鴛鴦分店地址：重慶市渝北區(qū)翠云街道翠渝路５５號(hào)美利山別墅１６８棟 網(wǎng)址：ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｊｑｅｃｈｉｎａ．ｃｏｍ／