家庭足浴足療方法：
中藥的熱氣將足部的毛細(xì)血孔擴(kuò)張，中藥氣里的有效成份，通過皮膚毛細(xì)血孔給穴位供藥，再經(jīng)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到五臟六腑，從而達(dá)到內(nèi)病外治、上病下治、冬病夏療、外病薰洗之功效。然后再浸泡三十分鐘左右，通過雙手按摩，使藥物更好地刺激足位穴位和反射區(qū)，從而達(dá)到通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善睡眠的目的。

藏藥十大好處：

1、強(qiáng)身健身、延年益壽；

2、防治神經(jīng)衰弱和失眠；

3、防治高血壓；

4、防治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎；

5、防治腿腳麻木；

6、防治糖尿??；

7、防治感冒，祛寒暖身；

8、美容減肥；

9、防治腦溢血和腦血栓；

10、消除疲勞，使人感到身心愉快。