隨著一場秋風的襲來，全國各地都開始步入了秋天。所謂季節(jié)變化胃先知，因天氣變化而始于不振的胃也開始躁動了起來。人們意識到：貼秋膘的時候來了。但貼秋膘真的就是吃各種肥膩的肉嗎？其實從健康的角度來看，蛋白質(zhì)才是人們在秋季更有必要補充的，而幸福很簡單酸菜魚米飯就能解決人體日常所需的蛋白質(zhì)。

   在夏季都嚷嚷著要減肥的健身人士，當然在貼秋膘這件事上有著不同的見解，更多的人會認為這是一種讓人變相長肉的方式。但還是有很多吃肉的方式不僅僅可以滋養(yǎng)身體，同時又不會有肥胖這樣的身體負擔。

   魚肉就是一種補充蛋白質(zhì)又對身體不會有多余脂肪負擔的一種肉類食品，配以酸菜，酸爽可口，是在秋季肉菜中的一股清流，口味清新鮮美。其實，貼秋膘也要與時俱進，現(xiàn)代人都在追求的健康生活才是最主要的，而貼秋膘的傳統(tǒng)傳承下來也是好的。但今時不同往日，小份魚肉與酸菜搭配成的酸菜魚米飯，就可以滿足秋季對身體的養(yǎng)生需求。

   貼秋膘是傳統(tǒng)習俗，健康是現(xiàn)代人的追求，如果非要從中間找到平衡點，那就是不離吃肉的初衷，換一種更健康的吃法。幸福很簡單主打的酸菜魚米飯，就是將低脂魚肉的營養(yǎng)以更美味的方式呈現(xiàn)給消費者。

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   >>>>>文章來源：（ｆｔｄｈｚｎ２０１８）