泡澡浴桶，香柏木香薰浴桶


【3】利用水阻，鍛煉美麗曲線！

  1.利用肌肉在水中必須要對(duì)抗水所造成的阻力，讓肌肉所要負(fù)荷的力量比平常運(yùn)動(dòng)要高的原理，就能輕松達(dá)到最佳的運(yùn)動(dòng)效果！

  2.溫水的溫?zé)嵝?yīng)和凈水壓效果，可以更有效地消耗能量，鍛煉出漂亮的肌肉曲線。

  3.有效地讓肌肉增加，提升基礎(chǔ)代謝。

4.在水中，只要不停的擺動(dòng)手腳，就能達(dá)到很好的運(yùn)動(dòng)效果。

  5.記得一定要用溫水喔！過熱的水容易造成心臟及肺部的負(fù)擔(dān)！

  6.一定要養(yǎng)成在泡澡時(shí)同時(shí)動(dòng)一動(dòng)的習(xí)慣！這樣除了能幫助血液循環(huán)，也能消除疲憊喔！


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