優(yōu)點(diǎn)
  1、安全； 2、無痛苦； 3、無毒副作用； 4、廉價(jià)； 5、有效；人們常說“春天洗腳，升陽(yáng)固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天 冼腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天冼腳，丹田溫灼”； 6、方便、舒適。 
組成
  泡腳水—般取自來水、河水、等為基水。通過泡腳治病的可根據(jù)不同疾病加入不同的藥物。 
溫度
  —般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。 
要求
  1、質(zhì)地應(yīng)無害、安全、保溫性能好。 2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米［沒過踝關(guān)節(jié)］。 3、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器。 
保健泡腳
  1、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可；如患有某種疾病每天至少2次以上。 2、每天什么時(shí)間泡 腳為宜：如2次，一般上午lO點(diǎn)1次，晚上睡前1次，因?yàn)樗芭菽_對(duì)消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進(jìn)入“倒床不復(fù)聞鐘鼓”的境界。 廣為流傳的“飯后三百步，睡前一盆湯 ”、“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”。 3、每次泡腳時(shí)間多長(zhǎng)為宜： 一般為30分鐘以上，但對(duì)于如慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性高血壓等要適當(dāng)延長(zhǎng)一些。每次具體時(shí)間還需根據(jù)泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來逐漸調(diào)整。