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[供應(yīng)]吃巧克力的好處有哪些？
- 產(chǎn)品產(chǎn)地：深圳
- 產(chǎn)品品牌：鴻業(yè)餐飲集團(tuán)
- 包裝規(guī)格：食堂承包
- 產(chǎn)品數(shù)量：0
- 計量單位：
- 產(chǎn)品單價：0
- 更新日期：2018-01-27 18:06:04
- 有效期至：2018-04-27
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吃巧克力的好處有哪些？
詳細(xì)信息
大家都知道女性很喜歡吃巧克力，香甜潤滑，特別是男朋友、老公送的吃起來更加的甜，整個人都會甜滋滋的。那么，大家知道巧克力好吃以外，還有什么好處嗎？下面，鴻業(yè)小編就帶大家一起來看看！
1、可以增強(qiáng)免疫力
巧克力中所含有的黃酮物質(zhì)具有免疫調(diào)節(jié)的作用。免疫調(diào)節(jié)是一種極為復(fù)雜的過程。人為地通過藥物等手段調(diào)節(jié)免疫功能會承擔(dān)一定的風(fēng)險。巧克力和其他一些食物可以承擔(dān)起這一任務(wù)，在提高免疫系統(tǒng)的同時，將風(fēng)險值降至較低水平。
2、保護(hù)心臟
巧克力之所以能影響人體健康，可能是巧克力所含的類黃酮起了作用，類黃酮不僅能降低高血壓，還能改善有利于心臟健康的血液因素，而高血壓是導(dǎo)致中風(fēng)的危險因素。
3、集中注意力
吃巧克力對于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用。有些司機(jī)把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，迎接考試的學(xué)子也可用來健腦。
4、緩解壓力
巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。
5、愉悅身心
巧克力可以愉悅身心消除疲勞，能促使大腦釋放內(nèi)啡肽，進(jìn)而使人產(chǎn)生愉快感。一方面，吃巧克力對淡漠或體虛者會產(chǎn)生類似運動的作用，另一方面對過度興奮者又有寧神鎮(zhèn)靜的作用。
6、補(bǔ)充能量
運動前吃巧克力可增加肌肉內(nèi)的糖原儲備，從而有利于提高運動能力、節(jié)約糖原消耗、延緩疲勞，同時也有利于長時間運動后糖原的恢復(fù)。
吃巧克力的好處多多，雖然巧克力好吃又有很多的好處，但是吃多了會發(fā)胖等，因此鴻業(yè)餐飲集團(tuán)建議大家不要貪吃哦！
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