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[供應(yīng)]火龍果皮的吃法，你知道嗎？
- 產(chǎn)品產(chǎn)地：深圳
- 產(chǎn)品品牌：鴻業(yè)餐飲
- 包裝規(guī)格：食堂承包
- 產(chǎn)品數(shù)量：0
- 計(jì)量單位：
- 產(chǎn)品單價(jià)：0
- 更新日期：2018-01-13 15:42:13
- 有效期至：2018-04-13
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火龍果皮的吃法，你知道嗎？
詳細(xì)信息
大家都知道火龍果掰開皮后就可以吃了，但是卻很少有人知道其果皮也是可以吃的，而且營(yíng)養(yǎng)效果極佳。今天，鴻業(yè)小編就帶大家去長(zhǎng)長(zhǎng)見識(shí)！
火龍果皮含有一種非常珍貴的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——花青素?；ㄇ嗨貙儆谏镱慄S酮物質(zhì)，而黃酮物質(zhì)最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力。研究證明，花青素是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化劑，也是最強(qiáng)效的自由基清除劑。
花青素的功效堪稱強(qiáng)大，它被稱為“口服的皮膚化妝品”，可防止皮膚皺紋的提早生成，能夠阻止紫外線侵害皮膚，還能抗輻射、預(yù)防癌癥、改善睡眠、抗過敏、預(yù)防心腦血管疾病等，花青素還可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。
因此，在吃火龍果時(shí)，盡量不要丟棄內(nèi)層粉紅色的果皮，其果皮可以有以下的吃法。
1、直接生吃
可以用小刀刮下直接生吃。
2、火龍果皮汁
（1）火龍果皮洗干凈，去肉留皮，切成小丁。
（2）放進(jìn)榨汁機(jī)，加入純凈水，攪拌。
（3）加入白糖或蜂蜜即可
3、涼拌火龍果皮
將火龍果皮切絲，加鹽、白糖、白醋、芝麻攪拌，這樣一道美味的涼拌火龍果皮就做好啦。
鴻業(yè)餐飲建議火龍果皮不宜沏茶、煮湯或蒸炒，因?yàn)楦邷貢?huì)導(dǎo)致花青素局部降解，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
鴻業(yè)餐飲集團(tuán)專注于食堂承包，食堂服務(wù)，蔬菜配送，深圳飯?zhí)贸邪?，欲知更多詳情，敬?qǐng)關(guān)注我們鴻業(yè)的官網(wǎng)https://szhongyefood/或撥打服務(wù)熱線：4008-568-138。
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