先打開電源，手扶握著側(cè)扶手上機臺，雙腳站立于機身兩側(cè)的保護條；再按 "START"啟動，待馬達低速運轉(zhuǎn)后，雙腳才站于跑臺中間開始運動。記得要將安全開關(guān)夾別于腰際，可防止因不慎跌倒或身體不適時瞬間停止跑步機運轉(zhuǎn)。 不要一開始就設(shè)定一個身體極限的速度，這樣不僅沒有很好的鍛煉了身體，還容易摔倒等危險。想讓身體慢慢適應(yīng)，設(shè)定一個較慢的速度，隨后再逐漸增加。同理，當(dāng)準備停下來的時候，也不要立刻停止，設(shè)定速度慢慢減緩，再停止。 使用中，如身體感到不適，請立刻停止使用跑步機。 訂購熱線座機：0771- 2793456 南寧跑步機批發(fā)，南寧跑步機銷售，廣西跑步機價格，（手機：15678884666 王先生）在上跑步機前，要先壓壓腿，彎彎腰，做好了充分的熱身運動了，再開始運動，以免突然的運動會造成肌肉拉傷，抽經(jīng)等問題。 廣西跑步機批發(fā)，南寧跑步機批發(fā)，南寧跑步機銷售，廣西跑步機價格，南寧跑步機廠家直銷，廣西跑步機廠家直銷，南寧跑步機價格，南寧健身器材，廣西健身器材，廣西跑步機銷售