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舞蹈是一種極具表現(xiàn)力的運(yùn)動(dòng)，舞者通過系統(tǒng)的練習(xí)，在表現(xiàn)自己的同時(shí)培養(yǎng)了自信的品格和迷人的氣質(zhì)，能夠很好的鍛煉舞者身體的柔韌性，好的柔韌性在舞蹈里是至關(guān)重要的，因?yàn)樗鼘?huì)使身體出現(xiàn)幅度大、漂亮的舞姿，通過身體外形呈現(xiàn)出來。而且鍛煉出了好的柔韌性就能輕易的做出一些動(dòng)作。比如劈叉和下腰等。舞蹈把桿的訓(xùn)練的目的就是為了脫離把桿為中間的訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)，然而脫離了把桿***重要的一點(diǎn)就是穩(wěn)定性的把握，怎么樣才能有較好的穩(wěn)定性?重心的運(yùn)用就是關(guān)鍵的一點(diǎn)。無論任何動(dòng)作當(dāng)中，主力腿是根基，動(dòng)力腿只是一個(gè)裝飾品，無論動(dòng)力腿和上身再大幅度的動(dòng)作，重心支撐點(diǎn)把握好了才是動(dòng)作質(zhì)量的關(guān)鍵。

山東濰坊地面固定舞蹈把桿底座升降高度為800至1100，帶碰珠升降。把桿直經(jīng)為5.5厘米，水曲柳材質(zhì)，內(nèi)有55px直徑錳鋼，帶彈性合用于兒童和成年人使用。

山東濰坊地面固定式舞蹈把桿直徑為53mm，內(nèi)有22mm直徑錳鋼，帶彈性，水曲柳木材質(zhì)，避免人體與金屬直接接觸，減少金屬輻射帶來的傷害，并且不會(huì)出現(xiàn)因出汗等原因造成粘肉的感覺，冬天也能避免與金屬接觸的涼感等，適用于兒童和成年人使用。