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近期對練習(xí)瑜伽很有興趣，覺得在壓力如此大的環(huán)境下要找個方式來緩解自己的壓力、舒緩自己的心態(tài)。看了瑜伽簡介后知道練習(xí)瑜伽后對身體、身心有很大的幫助?？尚奚眇B(yǎng)性，堅持做可以提高自身的氣質(zhì)，在此過程中拉伸了整個身體平日里不太動的肌肉，關(guān)節(jié)，舒展放松的作用，長期做可以增強體質(zhì)，達到美體的效果。非常的適合總呆在辦公室不去運動的人士。正覺專業(yè)培訓(xùn)瑜伽，可提供一對一私教，還可提供咨詢服務(wù)。更多詳情可登錄http://www.zhengjueyoga.com/。