Poppin
  機(jī)械舞，運用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂節(jié)拍，加上自己豐富的想象力，創(chuàng)造出令人驚訝的舞步，在（1969年前后）流行天王邁克爾杰克遜，在全美電視臺與機(jī)器人同步舞蹈之后就流行至今。Poppin的重點“頓點”。要求舞者根據(jù)音樂起舞，在每個節(jié)拍恰好卡住（就是肌肉瞬間收緊），相對的，不卡拍的肌肉放到最松，但不是無力的甩動。