婚外情心理醫(yī)生-學(xué)生心理健康教育-昆明市五華區(qū)幫爾心理咨詢所心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基本內(nèi)涵素質(zhì)，一般指人的身心性格中那些基本的、恒穩(wěn)的、自然表現(xiàn)出來的品格。它是先天因素、社會影響和自我修煉的產(chǎn)物。它表現(xiàn)為身心方面的優(yōu)點或性格方面的優(yōu)勢。按照現(xiàn)代素質(zhì)教育和認知心理觀點，素質(zhì)應(yīng)包括人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和品德素質(zhì)。而事實和經(jīng)驗則告訴我們，作為一個人的基本素質(zhì)，應(yīng)包括以下品格：1、身體強健，反應(yīng)協(xié)調(diào)而敏捷（身體范疇）2、自信心強，敢于擔(dān)當(dāng)（心理范疇）3、很強的求知欲和平衡感（心智范疇）4、悲天憫人（情感范疇）這些品格存在于幾乎是每一個人的身上或內(nèi)心中，而所謂的“拓展”，即指能夠強烈影響著人的素質(zhì)成長的四個互動的過程：激發(fā)、調(diào)整、升華和增強。大學(xué)生心理素質(zhì)拓展是通過精心創(chuàng)設(shè)特殊情境中的一系列融合運動、趣味和心理等元素的活動，激發(fā)大學(xué)生的潛能，磨練學(xué)生的意志力，打破心理極限，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)邏輯思維能力和團隊合作精神，增強目標(biāo)意識和謀略意識，塑造健全的人格。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練以團隊為活動對象，一般活動人數(shù)在10人以上60人以下，一般是要分成若干個小組，小組成員在10-20人之間。在教官的團隊配合下，也可以組織大型的團隊訓(xùn)練，人數(shù)可達到幾百人。在關(guān)注群體的同時，并沒有忽視個體。反而更能在非特殊性的情況下，關(guān)注個體。在項目類型上，可分為個人挑戰(zhàn)項目、雙人協(xié)作項目、團隊合作項目。在這種群體性的活動中，個人的參與機會是均等的。有些有心理問題的學(xué)員，可能會羞于表現(xiàn)，這時，可以充分利用個體均等參與的原則，以群體的力量支持和鼓勵這類學(xué)員參與。.幫爾心理咨詢所///婚外情心理醫(yī)生-學(xué)生心理健康教育-昆明市五華區(qū)幫爾心理咨詢所