我們參賽的所有人都席地而坐，雖然在拓展項目比賽后汗水浸失了我們的面龐，但是我們每個人都會心的笑了，上午第一個項目是明陽天下拓展訓練公司組織的空中斷橋項目，當我看到斷橋的時候我心驚膽戰(zhàn)，當我看到每一個隊友跳過去的時候我更緊張，可是我想我不能為我的團隊拉后腿，想到這里我就說我上，當我走到上面的時候一看，嚇的我不知所措，我對教練說：我好害怕，教練說害怕你來干什么，我的對友在為我加油，我想到我不是一個人我還有我的團隊，我大膽的走到了橋邊用力跳了過去，聽到隊友們?yōu)槲业某晒g呼。也就是說每一個人遇到困難時候最克服不了的就是自己的心態(tài)。只要你的心里障礙克服了你就會成功。 
下午集合的時候由于剛睡覺起來教練為了給大家提神，考驗大家的反應能力，輸的一方為其他隊演節(jié)目，結果我們隊輸了。11日看到其他隊輸了給我們演節(jié)目的時候，我們笑的前仰后合，覺得他們比較丟人的?？墒墙裉煳覀冴犦斄耍覀兠恳粋€演節(jié)目的時候，我發(fā)現他們和我們一樣開心，原來并不丟人，自己的表演，能給大家?guī)磉@么開心，是多么幸福的事。
    下午第一個項目是不倒森林，夢之隊16名隊員需要精力高度集中，由于有幾個隊員精力不集中使我們沒有在教練規(guī)定的時間內完成連累其他隊隊友與我們一起受罰。經過大家共同努力我們及時完成了。通過這個項目反應了當自己在工作中出錯的時候不要抱怨，要查找原因，及時更正讓錯誤降到最低。第二個是畢業(yè)墻，當我看到畢業(yè)墻的時候我心里想，上批隊員用了9：33分分多鐘，我們不好辦，因為什么也沒有，怎么上呀！可是我們的隊友已經想出了辦法，打人梯，身體比較胖的在下面，身體比較矮小的我們先上去了，留下了又瘦又高的隊友留后。我們48名隊友只用8分15秒的時間完成了這個項目。在工作中也是一樣的，無論遇到什么困難，總會想出解決方法。通過兩天一夜的培訓，我體會到了恐懼、無助、堅持、信任、配合、智慧等團隊的成功等，我將這兩天一夜的所有收獲容納到我的團隊中去，使我的團隊與我共同提升！
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