魔力按摩器使用須知：
1. 請(qǐng)您在使用本機(jī)之前，仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)。使用本機(jī)要持之以恒，否則會(huì)影響效果。
2. 切勿用脂肪運(yùn)動(dòng)專家做臉、脖子和頭部的減脂運(yùn)動(dòng)。
3. 請(qǐng)勿在脊柱、手術(shù)遺留的刀口處使用脂肪運(yùn)動(dòng)專家。
4. 心臟病或心腦血管病患者請(qǐng)慎用，如使用本機(jī)后出現(xiàn)皮膚過(guò)敏請(qǐng)先停止使用。
5. 剛生完孩子的女性不能立即使用脂肪運(yùn)動(dòng)專家，須等恢復(fù)到產(chǎn)前的健康狀態(tài)以后，才可使用。
6. 使用前須插上電源，再打開(kāi)電源開(kāi)關(guān)。
7. 啟動(dòng)機(jī)器前，要雙手握住手柄。
8. 脂肪振動(dòng)板與皮膚之間應(yīng)隔一層純棉或絲織物，不要直接與皮膚接觸。在腹部使用時(shí)須將腰帶解開(kāi)，防止帶扣磨損脂肪振動(dòng)板。
9. 每天應(yīng)堅(jiān)持使用，請(qǐng)勿在飯后半小時(shí)內(nèi)使用。
10. 使用過(guò)后須飲用一杯白開(kāi)水，促進(jìn)新陳代謝。
11. 每次使用后，須在室內(nèi)或室外做一些輕微運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)影響效果。

12. 脂肪運(yùn)動(dòng)需按部位順序進(jìn)行，一般一個(gè)部位需連續(xù)運(yùn)動(dòng)一周以上，產(chǎn)生效果后，方可繼續(xù)。
13. 使用本產(chǎn)品不用節(jié)食，但應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，從而提高基礎(chǔ)代謝率，達(dá)到更好的塑身效果。
導(dǎo)致肥胖的10種不良習(xí)慣：
1、吃飯速快，會(huì)導(dǎo)致過(guò)度飲食，造成肥胖。
2、經(jīng)常邊看電視邊用餐，導(dǎo)致食量增大。
3、口渴的時(shí)候不喝水，而大量飲用飲料，易造成能量過(guò)剩。建議飲用不含熱量的茶水。
4、聚餐時(shí)經(jīng)常使用共用菜盤(pán)，容易無(wú)限制的飲食，建議使用較小的餐具，少食為易。
5、夜夜晚酌，大量飲食。人體過(guò)量從酒精和米飯中攝限糖分，長(zhǎng)此以往，肥胖是遲早的問(wèn)題。
6、早晨空腹，晚間暴飲暴食后不運(yùn)動(dòng)，容易造成脂肪堆積。
7、貪圖快捷，經(jīng)常食用含熱量高的食品。
8、經(jīng)常飲用加白糖的咖啡，會(huì)攝入過(guò)量的糖分和熱量。
9、煩惱，生氣時(shí)借暴飲暴食發(fā)泄，氣消了，身材卻胖碩了。
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