該書(shū)將傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手療、足療、耳療、治療抑郁癥的藥物百合清腦靜神劑、貼敷、食療以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、心理調(diào)護(hù)的治病方法介紹給讀者，為患者提供更多自我治療的途徑，突出其自然性、實(shí)用性，使讀者易讀、易懂、易掌握，在家中就可進(jìn)行自我治療，.太陽(yáng)島心理文化傳播___r太陽(yáng)島治療憂郁，充分發(fā)揮患者主觀能動(dòng)性，為患者開(kāi)辟自我康復(fù)的新天饣地，希望能對(duì)患者有所裨益。在家中就可進(jìn)行自我治療，充分發(fā)揮患者主觀能動(dòng)性，為患者開(kāi)辟自我康復(fù)的新天地，.太陽(yáng)島心理文化傳播___r太陽(yáng)島治療憂郁，希望能對(duì)患者有所裨益。本書(shū)是《百病自我療法叢書(shū)》之一，四川太陽(yáng)島心理文化傳播有限公司，太陽(yáng)島心理文化傳播，主要介紹了抑郁癥的自我療法?！栋俨∽晕爷煼▍矔?shū)》將傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手療、足療、耳療、藥物、貼敷、食療以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、心理調(diào)護(hù)的治病方法介紹給勹讀者，為患者提供更多自我治療的途徑，突出其自然性、實(shí)用性，使讀者易讀、易懂、易掌握。加以發(fā)泄大哭一場(chǎng)，盡情的流淚直接的問(wèn)清楚懷疑的事情憂郁時(shí)避免做重大決定，以免決策錯(cuò)誤使憂郁更嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)能控制情緒，維他命b群可以幫助扺抗憂郁找些很乏味的事情做：以分散注意力參加活動(dòng)，令生活充實(shí)，減少今自己胡思亂想的時(shí)間參與一些援助窮困人士的活動(dòng)，體驗(yàn)別人的苦況，藉以激勵(lì)自己.太陽(yáng)島心理文化傳播___r太陽(yáng)島治療憂郁