進(jìn)入老齡社會(huì)，目前我國大部分老年人選擇居家養(yǎng)老，這就需要解決一個(gè)問題，那就是老年人的24小時(shí)如何度過?縱觀現(xiàn)有的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)與老年產(chǎn)業(yè)，對于老年心理關(guān)愛方面的舉措，還是比較匱乏的。
   
據(jù)社會(huì)心理學(xué)研究表明，每個(gè)人都希望有平臺去展示自己、貢獻(xiàn)價(jià)值，并且受到他人的尊重，老年人更是如此。因此，“娛樂養(yǎng)老”理念的提出，其實(shí)就是想老年人所想、做老年人所做，幫助老年人豐富晚年生活，尤其是精神文化建設(shè)方面。
   
由抗衰老中國研究基地主辦的“治未病健康養(yǎng)生工程”、“公眾營養(yǎng)健康普及行動(dòng)”、“中國老年人健康狀況普查行動(dòng)”以及“全民健康生活方式行動(dòng)”，受到中央保健局、國家中醫(yī)藥管理局、中南海保健處、解放軍總后勤部保健局、全國老齡委、國家中醫(yī)藥管理局、中國中醫(yī)科學(xué)院的大力認(rèn)可和好評，活動(dòng)開展3年多來，深受廣大中老年朋友的肯定和好評?，F(xiàn)活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入第二階段，以開創(chuàng)“健康百歲
娛樂養(yǎng)老”會(huì)員服務(wù)模式，在全國各地區(qū)開展娛樂養(yǎng)老服務(wù)中心，并不定期拿出基金回饋真正需要健康和快樂的中老年朋友，至活動(dòng)開展以來，已經(jīng)幫助20000多個(gè)家庭獲得了健康幸福生活，深受廣大中老年朋友的肯定和好評。
活動(dòng)主題：健康百歲  娛樂養(yǎng)老
活動(dòng)目的：普及科學(xué)、營養(yǎng)健康、積極預(yù)防、自我保健
娛樂養(yǎng)老管理中心的宗旨：提供娛樂養(yǎng)老生活方式平臺，全心全意為中老年人身心服務(wù)
娛樂養(yǎng)老管理中心的使命：提供健康指導(dǎo)，幫助全國100萬老年人安然從60歲達(dá)到100歲
娛樂養(yǎng)老管理中心的價(jià)值觀：奉獻(xiàn)讓生命更美好
娛樂養(yǎng)老管理中心的內(nèi)容：
  學(xué)一學(xué)：老有新學(xué)勤動(dòng)腦，思維敏捷防衰老。學(xué)習(xí)內(nèi)容要選好，養(yǎng)生知識是首要。

   
即開展各項(xiàng)老年人興趣班，如歌唱班、舞蹈班、經(jīng)絡(luò)班等。目前娛樂養(yǎng)老管理中心已經(jīng)定期開展舞蹈班、歌唱班、書法班，及經(jīng)絡(luò)班，深受中老年朋友的喜愛。
   
娛樂養(yǎng)老管理中心具體活動(dòng)項(xiàng)目如下：          
    興趣類：讀書班、歌唱班、書法班、舞蹈班、象棋班、圍棋班
   
養(yǎng)生類：營養(yǎng)班、經(jīng)絡(luò)班、疾病常識班、四季養(yǎng)生班、專題疾病班
  練一練：三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉，足三里合谷內(nèi)關(guān)。腹式呼吸要堅(jiān)持，雙腿下蹲多鍛煉。

   
即教會(huì)老年人學(xué)習(xí)保健操及推拿方法等，讓老年人自我保健。“312”經(jīng)絡(luò)鍛煉法是一種簡單而行之有效的鍛煉方法。
    “312”經(jīng)絡(luò)鍛煉法創(chuàng)始人?？傮J教授親自為娛樂養(yǎng)老管理中心的會(huì)員授課。
  聊一聊：常常聚聚多聊天，談笑風(fēng)生好熱鬧。聚聚聊聊心情好，人生百歲不覺老。

   
舉辦聚會(huì)及座談會(huì)，為老年人提供交流平臺。人的語言能力會(huì)隨著年齡的增長而衰退，老年人多說話，一是便于傾述，二是有利健腦。 
  走一走：體魄健壯靠鍛煉，旅游散步適老年。走走練出矯健步，飽覽祖國好河山。

   
即開展旅游活動(dòng)，三個(gè)月一大游，一月一小游。外出旅游有利于放松身心，愉悅健腦。其中，最核心的是如何保證安全細(xì)致的基礎(chǔ)上玩得開心。 
  聚一聚：聚聚聊聊歡樂多，說說笑笑不寂寞。聚出濃濃友誼情，聊得心胸好開闊。

   
即開展“社區(qū)互助小組”，老年人應(yīng)該有自己的朋友圈子，尤其是同一個(gè)社區(qū)的老年朋友，大家互相認(rèn)識并經(jīng)?；?dòng)形成小組，這樣有什么事可以相互照顧，一個(gè)人的困難放到一個(gè)集體中會(huì)變得容易些。
  活動(dòng)中心經(jīng)常以生日會(huì)、母親節(jié)、父親節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)、重陽節(jié)、教師節(jié)、檢測會(huì)、聯(lián)歡會(huì)為主題，號召老年人出來聚一聚，聊一聊，以豐富老年人的生活，健康娛樂。
  調(diào)一調(diào)：人體是臺大機(jī)器，五臟六腑要調(diào)理。生理健康產(chǎn)品調(diào)，心里健康靠中心。

   
即為老年人提供健康調(diào)理、保健養(yǎng)生的方法及產(chǎn)品，我們娛樂養(yǎng)老管理中心的養(yǎng)生理念是“健康百歲  娛樂養(yǎng)老”。