冬天來(lái)了澡堂子也開(kāi)始火熱了起來(lái)，特別是在周末約上幾個(gè)好朋友一起去浴室洗個(gè)澡泡泡桑拿，真是舒服極了。


    桑拿房一般分為遠(yuǎn)紅外桑拿房，蒸汽桑拿房，芬蘭浴等這么幾類(lèi)，各有不同的好處，我們來(lái)一一介紹下吧。


    遠(yuǎn)紅外桑拿房的好處是遠(yuǎn)紅外線與人體的分子產(chǎn)生共振，可促進(jìn)微血管擴(kuò)展，使血液循環(huán)順暢，促進(jìn)新陳代謝，進(jìn)而增強(qiáng)身體的免疫力。


    蒸汽桑拿房的好處是通過(guò)汗蒸可以緩解一些感冒癥狀以及促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。


    芬蘭浴和蒸汽桑拿房基本差不多。

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