＜ｐ＞　健身器材能讓運(yùn)動(dòng)更加專業(yè)，適合健身運(yùn)動(dòng)者，同時(shí)能起到一定的輔助保護(hù)作用。但是如何選擇則成為困擾人們的難題，下面簡單介紹一下健身器材。＜／ｐ＞＜ｐ＞　　　　一、根據(jù)鍛煉的目的＜／ｐ＞＜ｐ＞　　青少年運(yùn)動(dòng)主要是為了增加肌肉力量，運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較大，宜選拉力器、劃船器、多功能跑步機(jī)等。中老年使用健身器主要為了保持體力、延年益壽，更注重實(shí)用，多選用跑步機(jī)、健身車、臺(tái)階機(jī)等。＜／ｐ＞＜ｐ＞　　二、根據(jù)鍛煉的部位＜／ｐ＞＜ｐ＞　　比如啞鈴、拉力器等主要用于發(fā)展上肢和軀干的肌肉力量；跑步機(jī)、健身車、臺(tái)階機(jī)可以提高下肢的運(yùn)動(dòng)能力和心肺功能；健身車可增加上肢、腿、腰、胸部肌肉的力量和彈性，減去脂肪，同時(shí)加強(qiáng)全身耐力；多功能健身器具備功能則更多，可以同時(shí)進(jìn)行多種形式的減肥鍛煉。＜／ｐ＞＜ｐ＞一店地址：臨沂市蘭山區(qū)萬興都一號(hào)振華購物中心四樓＜／ｐ＞＜ｐ＞二店地址：臨沂市蘭山區(qū)和諧廣場(chǎng)四樓（ＳＣ運(yùn)動(dòng)·概念）＜／ｐ＞＜ｐ＞更多詳情請(qǐng)登錄ｗｗｗ．ｘｂｓ０５３９．ｃｏｍ＜／ｐ＞