產(chǎn)后很多孕婦關(guān)注的都是怎樣減輕體重，怎樣保養(yǎng)肌膚，如何改善皮膚松弛現(xiàn)象怎樣修復(fù)妊娠紋，妊娠紋怎樣消除等等，偏偏就會忽略產(chǎn)后乳房的情況，而面對乳房突然變小、下垂、沒有彈性這些狀況時，孕媽媽也要努力去尋找保養(yǎng)產(chǎn)后乳房的良方，推薦孕媽媽去欣腹美專題網(wǎng)看一看，還有更多關(guān)于妊娠紋怎樣消除的咨詢哦：
一、產(chǎn)后女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。
二、切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應(yīng)做到以下3點(diǎn)：
1、配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。
2、乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。
3、乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠(yuǎn)或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。最重要的一點(diǎn)是胸罩要干凈衛(wèi)生。
三、產(chǎn)后乳房的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此，必須經(jīng)常清潔乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛時期。這個時期最常見的乳房疾病是感染和發(fā)炎，要注意乳房的清潔衛(wèi)生。每次喂奶以前，要把奶頭冼干凈。還要注意正確哺乳，防止乳汁積蓄。
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