產(chǎn)后腹部贅肉堆積，沒有彈性。減肥是產(chǎn)后必須做的一件事情，有些媽媽會選擇跳繩運動減肥，但是，在跳繩的時候要注意一些細節(jié)，今天欣腹美去妊娠紋專家?guī)砹颂K后最應該注意的事情。
選擇了一種簡便易行的有氧運動來減肥——跳繩，是體重減輕的有效方法，但小腿會因為跳繩而變粗，容易形成難看的“蘿卜腿”。不能為了體重的減輕而讓自己的腿變得難看，那么要怎樣做呢？
欣腹美去妊娠紋專家指出，跳繩是一種有氧運動，能夠消耗身體內(nèi)多余的脂肪，使肌肉變得富有彈性，但是跳繩結束后，一定要做做拉伸動作，這樣才能使肌肉分布均勻，防止出現(xiàn)“蘿卜腿”的現(xiàn)象。
  另外，產(chǎn)后媽媽在做有氧運動的同時還要注意將腹部的妊娠紋消除，因為愛美是女人的天性，既然選擇產(chǎn)后有氧減肥，那就說明自己是一個重視外表的女人。而腹部的妊娠紋是最影響女人美麗的因素，所以太平洋親子網(wǎng)建議產(chǎn)后使用欣腹美產(chǎn)后去妊娠紋產(chǎn)品。它能夠有效的消除妊娠紋、修復剖腹產(chǎn)疤痕，讓產(chǎn)后媽媽去妊娠紋變得輕松起來。
欣腹美去妊娠紋方法專家溫馨提示：
跳繩運動之后的拉伸腿部做法是：一腿向前跨出一大步，呈弓步下壓，注意兩腳平行都向前，這是為了拉伸小腿；接著一腿向側跨出一大步，弓步下壓，盡量低，這是為了拉伸大腿內(nèi)側。
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