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最棒的5種護(hù)膚方法！
一、【7種菌類(lèi)功效】1、蘑菇：抗肺癌、皮膚癌 2、香菇：降壓抗癌、滋養(yǎng)皮膚、預(yù)防流感
3、金針菇：健腦抗癌 4、猴頭菌：安神助消化、抗胃癌、食道癌 5、竹蓀：減肥降壓 6、草菇：增強(qiáng)免疫、解毒、滋陰、抗壞血病、健胃
7、平菇：軟化血管、治療植物神經(jīng)紊亂，緩解更年期綜合癥。
二、【青春痘分布及特征】：前額：代表心火旺、血液循環(huán)有問(wèn)題，可能與過(guò)于勞心傷神有關(guān)，要多睡覺(jué)，多喝水。鼻翼：說(shuō)明新陳代謝不佳，可用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩。雙眉間：胸悶，心悸。不要做激烈運(yùn)動(dòng)，避免煙酒、辛辣食品。腮邊頰痘：表示淋巴循環(huán)不暢，要減少睡前飲食的習(xí)慣，不加重腸胃負(fù)擔(dān)。

三、【巧用酸奶還你嬰兒肌】喝酸奶的時(shí)候，盒子里喝不到的那些敷敷臉，低碳環(huán)保又美肌1.酸奶草莓敷面——防止皮膚干燥、老化2.酸奶香蕉面膜——除去臉部痤瘡及雀斑3.酸奶奶油面膜——去皺4.酸乳酪面膜——使皮膚增白5.酸奶蜂蜜檸檬——使表皮上的死細(xì)胞脫落。





四、【夏季美容保濕水果】①荸薺：清肺熱、解毒；②柑橘：含有豐富的VC；③甘蔗：含有豐富的糖分、水分和對(duì)人體新陳代謝有益的維生素物質(zhì)；④蘋(píng)果：含有大量水分與保濕因子具有保濕抗抗皺的作用；⑤獼猴桃：大量的維他命C和維他命E能有效消除雀斑和暗瘡；⑥葡萄：葡萄籽具有抗氧化性和保養(yǎng)功效。


五、【九種果蔬越吃越漂亮】1、櫻桃：活化細(xì)胞、美化肌膚；2、石榴：減緩肌體的衰老；3、胡蘿卜：美白肌膚；4、橄欖：有突出的美容功效；5、黃瓜：消除曬傷和雀斑；6、葡萄：深層滋潤(rùn)、抗衰老；7、檸檬；8、杏：有良好的柔潤(rùn)滋養(yǎng)效果；9、柚子、橙、橘。