橢圓機(jī) 四川橢圓機(jī) 四川橢圓機(jī)廠家 酷倍健身器 姜經(jīng)理 13998234667 024- 23714829 http://www.kobebest.com/ 負(fù)荷測試試驗(yàn)方法 力度空間橢圓機(jī) 橢圓機(jī)的VO2max漸增負(fù)荷測驗(yàn)流程方面，依據(jù)受試者的性別與每周參與活動的時間分為訓(xùn)練組(每周3-5小時)與休閑組(每周2-3小時)，依據(jù)下圖所示的方式，隨著運(yùn)動測驗(yàn)時間的增加，踩踏頻率與阻力也隨著提高，并且以踩踏頻率低于目標(biāo)頻率20步(strides/min)，做為判定是否達(dá)到最大努力的標(biāo)準(zhǔn)。研究的結(jié)果顯示(下表)，橢圓機(jī)與跑步機(jī)的測量的VO2max、HRmax、RERmax等皆沒有顯著差異。透過橢圓機(jī)進(jìn)行漸增強(qiáng)度的最大努力運(yùn)動測驗(yàn)，可以獲得與跑步機(jī)類似的運(yùn)動生理反應(yīng)。 橢圓機(jī) 四川橢圓機(jī) 四川橢圓機(jī)廠家 酷倍健身器